按照公司要求，我認(rèn)真閱讀了《第五項(xiàng)修煉》這本書，對管理科學(xué)并不熟悉的我而言，讀了這本書，僅得到了一個初步印象，并沒有真正透徹的理解。下面我就對這本書中提到的恐懼與憂慮談一點(diǎn)自己的理解，如有不妥之處，敬請大家批評指正。

  什么是恐懼與憂慮？

  恐懼與憂慮，是指對某種客觀存在的事物或者是處境，產(chǎn)生了持續(xù)的懼怕與回避的現(xiàn)象，它并不專屬任何特定人群，并有可能發(fā)生在任何人身上。當(dāng)我們產(chǎn)生恐懼與憂慮的時候，會本能地選擇停下來，這時候，猶豫、糾結(jié)、拖延會帶給我們進(jìn)一步的焦慮和壓力，我們陷入想成長、進(jìn)步卻又擔(dān)心不好的事情會發(fā)生的矛盾當(dāng)中。當(dāng)?shù)却屯涎拥某杀具h(yuǎn)高于付諸行動的成本時，就會陷入越是拖延越是不行動的怪圈當(dāng)中。

  如何正確看待恐懼與憂慮

 （一）恐懼與憂慮是正常現(xiàn)象。把恐懼和憂慮看成是一種正常反應(yīng)，而不是看成問題來加以解決。坦誠講出心里話，接受批評，承認(rèn)不同的觀點(diǎn)，而且必要時要改變自己的看法，這會增加人們的恐懼，因?yàn)槲覀兯坪鯇θ魏问虑槎紱]有確切的把握，生活中的偶然因素增多了，人們會感到對什么都難以控制，我們不知道敞開心扉的最終結(jié)果會是怎樣的，產(chǎn)生這種不安心理也是正常的。

  就像現(xiàn)在我站在這里分享。一開始聽到這件事情的時候，心里感到擔(dān)憂，有些迷茫。因?yàn)閾?dān)心自己的分享不到位，或是擔(dān)心表現(xiàn)不好，或是自己對管理類書籍從未涉足閱讀，擔(dān)心自己沒有更多的時間去細(xì)心研讀，一系列的擔(dān)心或許是多余的，或許是自己能力不足達(dá)不到，整個的過程中我是擔(dān)憂的，有些恐懼。但就像書中所說這是正常的現(xiàn)象。面對一個新的任務(wù)，新的環(huán)境，新的圈子，任何人都會有些不適應(yīng)，只是反應(yīng)程度不同而已。從某種程度上講，人人都會擔(dān)心過分袒露心扉，擔(dān)心犯錯誤，擔(dān)心自己不恰當(dāng)?shù)奶拐\和行為，會無意傷害別人，在新的變革環(huán)境中這種擔(dān)憂是正常的。

  （二）恐懼與憂慮是一種挑戰(zhàn)。這種挑戰(zhàn)的實(shí)質(zhì)是讓人們清楚的認(rèn)識到這兩種自然的反應(yīng)，給予人們機(jī)會培養(yǎng)開誠布公的能力。只有人們的學(xué)習(xí)能力得到了一定的提高，這種心理才會逐漸形成，明智的領(lǐng)導(dǎo)者把恐懼與憂慮看成是進(jìn)步的象征，他們承認(rèn)這種心理既存在于自身也存在于他人身上，并且學(xué)著承認(rèn)它和如何對待它。

   對不確定的事物，人自然會憂慮。面對恐懼與憂慮，優(yōu)秀的人會克服它，并學(xué)會利用它提升自己；大部分人學(xué)著適應(yīng)它，盡量避免自己再次遇到。但是逃避有時候是解決不了問題，我們應(yīng)該保持良好的心態(tài)，找到恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法，才能更好的應(yīng)對未知。

   如何應(yīng)對恐懼與憂慮

（一）要正確認(rèn)識自己。舉個例子，奧托·瓦拉赫是諾貝爾化學(xué)獎獲得者，他的成才過程極富傳奇色彩。瓦拉赫在開始讀中學(xué)時，父母為他選擇的是一條文學(xué)之路，一學(xué)期下來，教師為他寫下了這樣的評語:"瓦拉赫很用功，但過分拘泥。這樣的人即使有著完美的品德，也決不可能在文字上發(fā)揮出來。"此后，他改學(xué)油畫。可瓦拉赫既不善于構(gòu)圖，又不會調(diào)色，對藝術(shù)的理解力也不強(qiáng)，學(xué)校的評語更是難以令人接受:"你是繪畫藝術(shù)方面的不可造就之才。"面對如此"笨拙"的學(xué)生，絕大多數(shù)老師認(rèn)為他已成才無望，只有化學(xué)老師認(rèn)為他做事一絲不茍，具備做好化學(xué)實(shí)驗(yàn)應(yīng)有的品格，建議他試學(xué)化學(xué)，父母接受了化學(xué)老師的建議。這下，瓦拉赫智慧的火花一下被點(diǎn)著了，文學(xué)藝術(shù)的"不可造就之才"一下子變成公認(rèn)的化學(xué)方面的"前程遠(yuǎn)大的高才生"。這說明每個人的智能發(fā)展都是不均衡的，都有智能的強(qiáng)點(diǎn)和弱點(diǎn)，一旦找到自己最佳點(diǎn)，使?jié)摿Φ玫匠浞?/span>發(fā)揮，便可取得驚人的成績。我們每個人只要能認(rèn)清自己的優(yōu)勢與不足，在自己的崗位上，善于發(fā)揮自己的長處，與同事協(xié)作彌補(bǔ)自己不足，才能將工作做好。

  （二）要勇于擔(dān)當(dāng)，善于學(xué)習(xí)

   學(xué)習(xí)是一個主動質(zhì)疑的過程，人們可以在這一過程中把不清楚的事情弄清楚?？謶峙c憂慮是對學(xué)習(xí)過程的不確定性的正常反應(yīng)。

   在日常工作中，要認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動作為，保持斗爭精神，敢于直面風(fēng)險挑戰(zhàn)，以堅(jiān)忍不拔的意志和無私無畏的勇氣戰(zhàn)勝道路上的一切艱難險阻。要堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，對照領(lǐng)導(dǎo)的要求，對照同事的工作步伐，對照身邊的榜樣，找差距，勤請教，多探討，有的放矢進(jìn)行改正。只有把想法轉(zhuǎn)化成埋頭苦干、真抓實(shí)干的自覺行動，才能推動各項(xiàng)工作政策落地生根，推動自己的工作上一個新臺階。

   補(bǔ)足短板、經(jīng)營優(yōu)勢，都是個人和企業(yè)在成長過程中克服恐懼與憂慮的有力武器。就像一個企業(yè)，想要良性的發(fā)展，綜合實(shí)力需很強(qiáng)，短板是不能有的，就像一個人，因?yàn)檠a(bǔ)足了短板，所以無所畏懼；而想要在行業(yè)中一馬當(dāng)先，就要經(jīng)營發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并把它做到極致。

   不管是企業(yè)還是個人都需要不停的成長，在這個過程中要適應(yīng)并克服恐懼與憂慮，發(fā)展自身優(yōu)勢的同時要彌補(bǔ)自己的短板，不斷提升自己的綜合實(shí)力，才能長久立足于不敗之地。